Fisksoppa

En enkel och snabb vardagsrätt som passar hela familjen. Hemligheten bakom en perfekt fisksoppa är att vända ner fiskbitarna först helt i slutet av tillagningen – på så sätt hinner de inte bli överkokta eller torra.  Välj den fisk du gillar – receptet funkar med de flesta sorter.

4
40 min
Lätt
Fisksoppa

Förutom fiskoppa är korvstroganoff med persiljepotatis och köttbullar med brun sås och potatismos andra goda vardagsrätter.

 
 
Portioner

Ingredienser

75
g
Eleplant
500
g
fast potatis skalad och i bitar
500
g
morötter skalade och i bitar
1
lök finhackad
1
fänkål finhackad
10
kryddpepparkorn
2
lagerblad
1
l
fiskbuljong
200
g
benfri vit fiskfilé (t.ex. gös eller abborre) i kuber
200
g
benfri laxfilé i kuber
2,5
tsk
salt
1
kruka
färsk dill finhackad

Till toppen

2,5
msk
Eleplant

Recept

  1. Smält Eleplant i en kastrull.
  2. Tillsätt grönsakerna och kryddorna och fräs i cirka 3–5 minuter.
  3. Tillsätt fiskbuljongen.
  4. Koka på låg värme i cirka 15–20 minuter tills grönsakerna är genomkokta.
  5. Ta kastrullen från värmen och tillsätt fiskbitarna.
  6. Låt fisken sjuda under lock i cirka 5 minuter.
  7. Smaka av med salt och tillsätt den finhackade dillen.
  8. Lägg till sist några matskedar Eleplant på toppen för extra fyllig smak. 

Du kan använda antingen Eleplant växtfettspread eller Eleplant växtmargarin i receptet. Båda fungerar utmärkt.