6
1 h 15 min
Lätt
Krämig grön sparrissoppa gjord på sparrisstjälkarna – smart sätt att ta vara på hela grönsaken. Silkeslen och lätt men ändå fyllig. Vid sidan om serveras en italiensk panzanella med tomater, krutонger och sparristoppar som ger rätten ett fräscht och rustikt lyft. Tillsammans blir det en riktigt fin måltid.
Sparrissoppa |
|
|
85 g
|
Eleplant
|
|
2
|
gula lökar finhackade
|
|
2
|
vitlöksklyftor finhackade
|
|
400 g
|
sparrisstjälkar och skal
|
|
1 tsk
|
salt
|
|
7 dl
|
laktosfri mjölk
|
|
120 g
|
laktosfri crème fraiche
|
|
40 g
|
spenat sköljd
|
Krutonger |
|
|
40 g
|
Eleplant
|
|
4
|
brödskivor i strimlor
|
Panzanella |
|
|
2
|
små rödlökar strimlade
|
|
1 msk
|
vinäger
|
|
2 msk
|
socker
|
|
2 msk
|
olivolja
|
|
200 g
|
sparristoppar i bitar
|
|
200 g
|
körsbärstomater halverade
|
|
0,5 tsk
|
salt
|
|
0,5 tsk
|
grovmalen svartpeppar
|
|
krutonger
|
|
|
0,5 kruka
|
myntablad
|